目前搜尋標籤為: 葉黃素 共有 8 個結果

葉黃素治眼睛百病? 護眼營養素這樣吃更正確!

葉黃素治眼睛百病? 護眼營養素這樣吃更正確!

哪些狀況吃葉黃素會有幫助呢?楊長豪醫師提到針對老年性黃斑部病變、糖尿病造成的部份眼睛病變等,長期服用葉黃素能夠幫助改善;而長期使用3C的族群,葉黃素則可以對視網膜、黃斑部有一些保護的作用。對於眼...

幫助眼睛亮晶晶  除了葉黃素還需要這兩樣…

幫助眼睛亮晶晶 除了葉黃素還需要這兩樣…

許多人都知道,葉黃素對眼睛健康很重要,事實上,玉米黃素、Omega-3等營養素,也是眼睛健康重要關鍵。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮表示,眼睛黃斑部中的葉黃素、玉米黃素可幫助對抗藍光傷害,而...

保健食品不是藥,吃多無妨?

保健食品不是藥,吃多無妨?

現代人普遍外食,除了高油、高鹽、高糖的飲食陷阱外,營養攝取也不易均衡!此外,再加上工作壓力大,疲勞、無精打采都是常見症狀,也讓現代人習慣以保健食品來補足身體所需。然而,面對眾多保健食品,你真的吃...

枸杞泡熱水護眼? 你可能白喝了

枸杞泡熱水護眼? 你可能白喝了

你常喝枸杞泡熱水嗎?小心沒有咬碎、細嚼,僅能攝取到花青素等抗氧化物,但葉黃素無法釋出,天天喝也沒有護眼的效果。 你常喝枸杞泡熱水嗎?小心沒有咬碎、細嚼,僅能攝取到花青素等抗氧化物,但葉黃素無法...

五大營養素護眼抗氧化 蝦紅素勝出

五大營養素護眼抗氧化 蝦紅素勝出

小時候總聽到長輩說,多吃胡蘿蔔可以讓眼睛漂亮,現在有醫學證實此說法了。日前美國哈佛大學醫學院研究指出,多吃「類胡蘿蔔素」蔬果(如青花菜、菠菜)的人,視網膜衰退程度比同齡者輕微,而葉黃素、蝦紅素、...

葉黃素補充「分齡分眾」 你吃對了嗎?

葉黃素補充「分齡分眾」 你吃對了嗎?

市面上琳琅滿目的葉黃素營養補充品,有葉黃素的單一配方;也有添加了各式不同營養補充品的複合配方。以葉黃素的形式,又區分為純化(游離)型、酯化型以及一般合成。各有各的利弊,眾多的選擇下,你真的吃對了...

肝開竅於目 護眼也要護肝

肝開竅於目 護眼也要護肝

李深浦中醫師形容,眼睛是身體的電燈泡,如果電力不足,到了晚上,怎麼可能繼續維持亮晶晶?適當的護眼保健產品是不斷電系統,讓眼睛可以常保明亮,再美的美女,就是要明亮的雙眼才稱得上漂亮。 現代人生活...

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