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改善男性更年期的方法

改善男性更年期的方法

一名65歲陳先生,兩年前出現頻尿及多次夜尿症狀,導致睡眠品質不佳、上班精神差、注意力不足的跡象,甚至連自己最喜歡的運動也提不起勁,房事也力不從心,腹部開始堆積脂肪出現「鮪魚肚」,每天回到家就賴在...

注意力讓我們生病了

注意力讓我們生病了

如果身體沒有異常的感受,請相信它是正常的,即使在某些時刻,某些指標「不合格」,那也是身體可以接納的正常波動,不要立刻給自己扣上「生病」的帽子,從此藥不離口。前陣子我聽了一位中醫老師的課,他說了些...

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