目前搜尋標籤為: 抗氧化 共有 7 個結果

葉黃素治眼睛百病? 護眼營養素這樣吃更正確!

葉黃素治眼睛百病? 護眼營養素這樣吃更正確!

哪些狀況吃葉黃素會有幫助呢?楊長豪醫師提到針對老年性黃斑部病變、糖尿病造成的部份眼睛病變等,長期服用葉黃素能夠幫助改善;而長期使用3C的族群,葉黃素則可以對視網膜、黃斑部有一些保護的作用。對於眼...

清流部落原味盛產  冷壓萃取苦茶油最精華

清流部落原味盛產 冷壓萃取苦茶油最精華

人體有許多機能都必須仰賴油脂來運作,前幾年台灣的食用油風暴鬧得沸沸揚揚,也讓「如何選擇好油」成了大家關注的焦點。台灣在地的苦茶油,向來是最新鮮優質的食用油之一,數年前,身為南投人的游文賢租下仁愛...

夢幻蘆筍  餐廳入菜的旬味佳肴

夢幻蘆筍  餐廳入菜的旬味佳肴

蘆筍,是象徵春天的蔬菜,每到盛產季節,各餐廳紛紛引進歐洲白蘆筍入饌,被喻為必嘗的旬味料理(季節料理)。 其實台灣蘆筍品質不輸國外,尤其以有機農法培育出的蘆筍肥碩鮮美,吃起來爽脆多汁不苦澀。...

抗老食療正夯 補充優質蛋白質越吃越年輕

抗老食療正夯 補充優質蛋白質越吃越年輕

若是生活較忙碌,無法攝取均衡飲食的民眾,蔡美智醫師建議可以使用口服抗老化產品,如口服抗氧化劑、口服月見草油、口服膠原蛋白,最重要的是多運動,才是維持青春的不二法則。 「抗老」是許多女性追求的夢...

五大營養素護眼抗氧化 蝦紅素勝出

五大營養素護眼抗氧化 蝦紅素勝出

小時候總聽到長輩說,多吃胡蘿蔔可以讓眼睛漂亮,現在有醫學證實此說法了。日前美國哈佛大學醫學院研究指出,多吃「類胡蘿蔔素」蔬果(如青花菜、菠菜)的人,視網膜衰退程度比同齡者輕微,而葉黃素、蝦紅素、...

食物對身體的力量大 凍齡的關鍵從飲食開始

食物對身體的力量大 凍齡的關鍵從飲食開始

影響老化速度的因素有很多,包括:飲食、情緒及空氣污染、紫外線照射、精神壓力及化學物質等,都會導致體內自由基的堆積,加速細胞老化。若無警覺持續放任身體持續老化,就可能再也無法有效控制老化的速度。因...

適量食用油菜、胡蘿蔔 具有美容功效

適量食用油菜、胡蘿蔔 具有美容功效

許多愛美民眾總會買保養品好好保養自己,但其實很多食物就是最天然的美容保養品,透過飲食改變,不但能幫助美容,也能達到健康養生的效果。  健康醫療網/實習記者方盈絜報導...

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