目前搜尋標籤為: 健康飲食 共有 8 個結果

SPA天后王序寧  用每一道菜照顧家人健康

SPA天后王序寧  用每一道菜照顧家人健康

早晨10點鐘,循著指標彎進陽明山的僻靜巷弄內,來到登琪爾SPA台灣區執行長王序寧的家。落地窗外一片綠意襯托下,她穿著鐵人競賽的紀念背心,從容地拿著白酒杯,看顧爐上那鍋清晨便開始熬煮的高湯;若是沒...

教你成為選「ㄆㄤ、」達人不變胖!

教你成為選「ㄆㄤ、」達人不變胖!

由營養角度來分析!麵包8成營養來自澱粉,只有少量的蛋白質和纖維,但它可和米飯不一樣!一顆麵包熱量約300~500大卡,油脂占總熱量20~50%不等、糖10~20公克、鈉200~300毫克,如果以...

自制力:不隨俗浮沉的人生抵抗邁向成癮的社會

自制力:不隨俗浮沉的人生抵抗邁向成癮的社會

電腦、網路和智慧型手機豐富了我們的人生,但也發出難以抵禦的吸引力。具自制力者,會有明確的目的利用它們;相反地,成癮者只是在螢幕前尋覓模糊不清的幸福。 在如今的西方社會裡,愈來愈多人希望藉由...

長不高沒精神 台灣半數人「缺碘」

長不高沒精神 台灣半數人「缺碘」

大人沒精神、莫名發胖又怕冷;家中孩子長不高,新生兒認知發展遲緩,如果你有這些問題,當心是全家「缺碘」惹的禍! 健康醫療網/記者許碩穎報導...

防癌飲食健康吃 重蔬果少紅肉

防癌飲食健康吃 重蔬果少紅肉

國人10大死因以癌症居首已蟬聯32年,其中和飲食有很大的關係;從食安風暴可見一斑!營養師則是提醒,民眾的防癌飲食一定要重蔬果少紅肉,才能吃出健康。 國人10大死因以癌症居首已蟬聯32年,其...

4大錯誤不可犯 CNN教你吃對早餐

4大錯誤不可犯 CNN教你吃對早餐

新陳代謝與我們的健康息息相關,早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝,著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。 健康醫療網/實習記者朱姵慈報導...

8種激活健康的飲食好習慣 吃得好,疾病不來糾纏!

8種激活健康的飲食好習慣 吃得好,疾病不來糾纏!

吃美食雖然是一種享受,但也可能成為危害健康的疾病根源。想知道吃什麼才健康、怎麼吃才正確?快來學8種健康飲食法!天才發明家愛迪生曾經說過一句話:「未來的醫生將不再使用藥物醫治人們,而是利用不同的營...

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