目前搜尋標籤為: 心血管疾病 共有 29 個結果

氣溫低1℃ 心肌梗塞機會增加2%!

氣溫低1℃ 心肌梗塞機會增加2%!

時序進入春季,天氣多變化!氣候變化容易增加心血管疾病,但溫差所引發的健康危機更值得重視。根據國外研究發現,氣溫每低1℃,未來一個月內罹患心肌梗塞的機會增加2%,以溫度降低後的前14天危險性最高。...

乳品脂肪到底害不害人?歷經30年追蹤結果出爐

乳品脂肪到底害不害人?歷經30年追蹤結果出爐

經30年追蹤調查結果,乳脂肪攝取量與心血管疾病罹患率無太大關聯,但若以植物油或多元不飽和脂肪酸替代乳製品中的脂肪,則可進一步降低心血管疾病發生率。 美國臨床營養期刊2016年11月刊出「3世代...

氣溫下探20度 3大族群小心猝死

氣溫下探20度 3大族群小心猝死

清晨5到6時、晚間8至9時,氣溫特別低容易導致血管急速收縮,造成血壓驟升,引起心臟病、中風發作而猝死。 秋老虎走了,冷空氣來了!根據氣象局預報,全台未來一周低溫下探20度,有局部短暫雨,天氣明...

你不知道吃保健食品5種禁忌!保健食品≠萬靈丹

你不知道吃保健食品5種禁忌!保健食品≠萬靈丹

台灣人很愛吃保健食品,根據食品工業發展研究所2013年統計,台灣人1年吃下的保健食品高達1,095億元,可蓋1.5棟的101大樓。很多人把保健食品當成「保命符」,以為吃了它就可以遠離三高、癌症。...

國人坐很久動最少 5成過去一周沒運動

國人坐很久動最少 5成過去一周沒運動

你今天運動了嗎?最新調查發現,亞太11個國家中,台灣人坐很久卻動最少,5成過去一周沒運動。醫師強調,久坐不動不僅容易肥胖,罹患心血管疾病、骨質疏鬆,甚至癌症風險都會大增,建議多做強度運動,如重量...

輕忽室內空汙增加心血管疾病、肝癌風險!

輕忽室內空汙增加心血管疾病、肝癌風險!

室內懸浮微粒主要影響呼吸道,容易增加罹患過敏性鼻炎、支氣管炎、氣喘,甚至肺癌的風險。不同的汙染源對身體的危害不同,例如病毒、細菌、黴菌,可能造成器官感染導致肺炎;化學物質如甲醛等揮發性有機化合物...

4步驟吃晚餐 避免過食加速腦部退化

4步驟吃晚餐 避免過食加速腦部退化

晚餐與肥胖也有相當大的關係,吃太多,加上晚上活動量叫白天小,熱量消耗也降低,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成。 千萬別以為結束一天忙碌的工作後,就可以用大餐來犒賞自己,美...

投保長看險 別糾結在保額多少 每月理賠才是重點

投保長看險 別糾結在保額多少 每月理賠才是重點

長期狀況發生後,保險公司通常不會一次理賠所有保額,而是每月支付一定比率理賠金,因此投保前,務必先算清楚每月照護費用實際金額。這幾年保險公司大推長期看護險,有些保險公司更是提高長期看護險的業績成數...

聰明運動,汗不白流 做對6件事 打造無害運動人生

聰明運動,汗不白流 做對6件事 打造無害運動人生

人人都知運動好處多,但不知道的是錯誤的運動不但不養生,甚至還比不運動更傷身!但別緊張,只要注意6個小地方,就能快樂運動,享受流汗快感。中國人自古以來就有「要活就要動」的說法。因為,要使身體機能達...

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