夏日是登革熱的好發季節,全台民眾都應留心環境清潔、去除可能的積水容器,以慎防登革熱爆發。然而,若不慎感染登革熱,該如何治療呢?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,登革熱沒有疫苗可預防,也沒有特效藥可供...

夏日是登革熱的好發季節,全台民眾都應留心環境清潔、去除可能的積水容器,以慎防登革熱爆發。然而,若不慎感染登革熱,該如何治療呢?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,登革熱沒有疫苗可預防,也沒有特效藥可供...
「這一跑已經跑了26年,今年算來跑了900場。」財信傳媒董事長謝金河不經思索說出這數字。平日的他在螢光幕前主持財經節目,每週定期在雜誌撰文發表看法,私底下的他還是一位路跑老手,跑的不是一般路,而...
路跑新手想要挑戰馬拉松,很難嗎?該如何訓練?其實只要在專業教練指導下,完成人生初馬,不再是遙不可及的夢想。劉光武曾是馬拉松好手,後來轉戰鐵人三項,現為馬拉松專業教練。在他指導下,不少學員一圓全馬...
當年齡達到70歲,人體的肌肉量相較於30歲,會消失四分之一;全身各處的肌肉一旦萎縮,受限的不只是行動力,可能連維持日常生活功能的基本力量都沒有,更不用提生活品質了。 若仔細觀察在市區的健身...
「暖身15分鐘、拉筋伸展10分鐘,接著臥舉40kg、坐舉20kg、推雪橇、推輪胎40kg、啞鈴26kg、懸吊訓練⋯⋯等。」在健身房內,1小時的重訓課程裡,李濤操作了將近10項器材,即將年滿70歲...
大家都在忙著「流汗」!從街頭巷尾、如雨後春筍般興起的大小健身房,到擦身而過、氣喘吁吁的跑步者,再到各項馬拉松、鐵人三項賽事,你發現了嗎?運動這股風潮,鋪天蓋地的席捲而來,已經成為生活中不可或缺之...
肝臟是人體重要的代謝器官,該如何愛肝、護肝呢?根據國民健康署資料指出,正確飲食是維護肝臟健康的關鍵之一,包括多吃蔬果,少吃油炸與加工食品,並注意勿食用來路不明的藥品或保健品,才能避免肝臟損傷。 ...
60歲的陳先生,年輕時就染上菸癮,抽菸超過40年,每天至少一包菸,長時間處於菸霧繚繞中,常常邊抽邊咳嗽都不以為意,平時在戶外走路或在家中上下樓梯時還會喘,卻認為是缺乏運動所致;直至最近一次連續假...
一般人職場生涯平均為40年,每天至少8-10小時都在職場中度過。根據國民健康署2017年「工作人口健康促進暨菸害防制現況電話訪問調查」結果顯示,「營造工程業」的男性職場吸菸率高居第一;若天天...
調查指出,國人有高達45.4%成人體重過重及肥胖!國民健康署提醒,肥胖不僅會增加慢性病的風險,也是癌症的危險因子之一!提醒國人應正視體重管理,遠離癌症威脅。 癌症發生率居高不下,已...
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