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擔心抵抗力出現「破口」?簡單自我評估6大異狀要注意

2020-05-21
作者: 丁彥伶

▲(圖/攝影組)

我要怎麼知道自己免疫力不好呢?」擔心自己抵抗武漢肺炎病毒的能力不足,很多人都很想趕快做個檢查,先了解自己的免疫系統好不好?彰基免疫風濕科主治醫師田雅之說:「免疫系統『不好』只有兩個狀況:一是後天免疫不全的『愛滋病』,以及先天免疫不全,而其他和免疫有關的疾病,包括紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等,都是免疫過強才引起的疾病!」

田雅之提醒,通常大家說的「抵抗力不足」其實都不算是免疫系統低下,可以看成是「免疫反應的功能不足」,即使各種和免疫有關的血球、細胞數目都正常,但它們的抗病能力不夠,這種狀況在醫學的檢查下通常無法檢驗出來。

免疫反應不足 身體會說話

中國醫藥大學附設醫院智能糖尿病暨代謝運動中心副院長謝明家表示,如果等到真的有免疫低下再來預防,就來不及了。不過有一些症狀,可能顯示身體的狀況出現抵抗力「破口」,民眾可以自我參考以下:

1.胃腸容易發生機能障礙,例如經常拉肚子或便祕。

胃腸功能不好,代表腸道的好菌環境不佳、腸道壞菌多,無法提供人體足夠抗病能力。

2.小感冒頻頻發作,容易就被傳染。

正常的免疫反應應該能抵抗我們周邊的病毒、細菌,在免疫反應正常之下,只要不是一次接觸太多病毒,人體免疫足以殺死少量病毒。過去的統計顯示,一般幼兒平均一年類似感冒症狀可能多達6到12次,成人2到4次,如果經常感冒,或感冒很久未痊癒,小心可能有氣喘等免疫反應異常。

3.傷口不易癒合、很容易感染。

傷口癒合過程分4個階段:第一階段是止血期、第二階段為發炎期、第三階段為增生期、第四階段為成熟重塑期。除非傷口太大,一般約7到14天可進入第四階段。若傷口一直無法進入第四階段的重塑期,表示自我的癒合能力有問題,一般好發在糖尿病、周邊血管疾病等患者。傷口遲遲無法癒合,長期處於發炎狀態,也會讓人變得虛弱。(延伸閱讀:國產雜糧從源頭把關 非基改黃豆、燕麥 保留最自然的香甜

我們的體表都有許多細菌和病毒存在,如果人體免疫反應正常,可以和這些病

毒和平相處,如果動不動就發生細菌感染,也顯示抗病能力有問題。

4.經常感覺疲倦也是一種警訊。

一般檢測運動是否過量,會請民眾自我評估「如果休息一個晚上就恢復,表示運動量適當,若休息一個晚上仍覺疲累,表示運動過量」,所以若平時經常睡了一晚仍覺得疲累,這就是一種警訊。

再者,疲勞不容易恢復也要小心,可能有疾病;例如1.內分泌疾病,如甲狀腺功能異常或腎上腺機能低下;2.有慢性感染性疾病,例如B型肝炎、C型肝炎等;3.慢性疾病,如心臟衰竭、貧血、自體免疫疾病、癌症等;4.睡眠障礙,如睡眠呼吸中止症;5.精神疾病,憂鬱症等。如果是慢性疲勞症候群,身心壓力過大,也是容易生病、抵抗力不足的警訊。

5.經常蕁麻疹發作。

蕁麻疹是身體免疫過度激化的皮膚過敏反應,顯示免疫反應不正常、抗病能力不足。

6.體重突然大幅上升或下降。

謝明家說,一般人以為只有體重大幅下降,表示身體可能有病、癌症風險高,但其實體重大幅上升,代表身體發炎指數高,也是抗病能力不足的警訊,要提高警覺。

免疫低下容易生病 透過檢測找出原因

真正的免疫系統低下,是十分容易讓人生病。田雅之說,如果一個人一年內發生2到4次以上,必須住院使用抗生素治療的感染,或常發生一般人不太會發生的伺機性感染(意指原本潛伏在人體的病原體,因體內免疫系統缺損,趁機猖獗,使個體受到感染),就要考慮是否有免疫系統低下。另外,病人本身的年齡、健康狀況、有無慢性疾病,也都是影響是否容易感染的因素,必要時,建議由醫師分析判斷後進行檢查。(延伸閱讀:薑黃素高出10 倍 養地3年 種出冠軍薑黃

懷疑免疫低下? 快做以下檢查

在臨床上, 如果懷疑免疫力低下,一般可以採取血液檢查了解免疫反應是否正常,檢查項目如下:

1. 常規血液學檢查—分析白細胞及淋巴細胞比率:

一般人都聽過「白血球是人體殺敵軍隊」,白血球檢驗主要是區分5 種常見血球的比率:嗜中性多核球、淋巴球、嗜酸性白血球、單核球、嗜鹼性白血球,其中淋巴球的比率正常的狀況約占20%到35%,如果比率低於17.8%,報告自動判讀會被歸類為偏低異常。

2. 淋巴細胞亞群檢查—檢驗淋巴細胞包括B 細胞和T 細胞:

主要是針對免疫細胞的定量檢測,如CD3、CD4、CD8、CD19 等的檢測,通過精確免疫細胞數值變化評估免疫狀況。帶有CD4 受體的T細胞是「免疫警察」,可對抗外來病原、清除被病原感染的細胞,CD4數目也被視為免疫力指標,一般數量在500 到1400 為正常範圍。

3. 免疫功能檢查(細胞及體液免疫):

酵素免疫分析法(又稱ELISA 方法檢測各類免疫球蛋白)

人體的免疫球蛋白是檢查機體體液免疫功能的一項重要指標。人類的免疫球蛋白分為5 類,即lgG、lgA、lgM、IgD 和lgE,我們常規所測定的Ig 主要為lgG、lgA、IgM 三項,如果免疫球蛋白低下,受檢者對一般常見的細菌恐怕沒有正常的抵抗力,當事人很容易受到人體常見細菌侵犯而頻遭感染。

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