愛喝含糖飲料 小心痛風易上身

你愛喝含糖飲料嗎?可得要小心痛風上身!醫師發現,有很多二十幾歲年輕人,沒有痛風遺傳病史,但卻因為喜歡喝含糖飲料,導致尿酸升高,引起痛風發作。

2016/03/29 出處:財訊趨勢特刊 第 0 期 作者:健康醫療網

健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016/03/21

你愛喝含糖飲料嗎?可得要小心痛風上身!醫師發現,有很多二十幾歲年輕人,沒有痛風遺傳病史,但卻因為喜歡喝含糖飲料,導致尿酸升高,引起痛風發作。

預防痛風要少吃高普林食物

大家都知道要預防痛風就得要少吃高普林食物,因為高普林食物會使尿酸上升,至於高普林食物主要是動物內臟、海鮮和啤酒等;怎麼含糖飲料也會導致尿酸上升呢?宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰表示,因為含糖飲料所使用糖漿是果糖,果糖攝取過多,也會使尿酸升高。

食物含果糖都易使尿酸上升

其實,除了含糖飲料含果糖量多之外,汽水、可樂以及甜點、餅乾,凡是含果糖量高的食物,也都易使尿酸上升;陳峙仰主任指出,門診中,就有不少才二十幾歲的年輕人,平常很喜歡喝可樂等含糖飲料,不但有體重過重的問題,尿酸值也偏高,雖然沒有家族遺傳病史,但卻因此而導致痛風。

果糖新陳代謝會變成尿酸

陳峙仰主任進一步指出,日本曾經有一研究,發現果糖會導致尿酸上升,即使是沒有普林,也會因為新陳代謝而變成尿酸;所以,民眾要預防痛風發作,除了要注意高普林食物之外,也要特別注意含果糖高的食物。

 

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