年紀輕輕就骨折 碳酸飲料惹的禍

有的青春期女孩子因為怕胖而排斥牛奶,或常喝碳酸、氣泡類飲料,其實這樣容易影響骨本的儲存,甚至因骨質密度不足而造成較高的骨折風險。

2015/02/06 出處:財訊趨勢特刊 第 0 期 作者:健康醫療網

籃球場上,年輕學子正努力揮灑汗水,北市卻有一名喜愛打球的國中生,某次運動跌倒不放在心上,沒想到一週後手腕卻逐漸腫脹疼痛,檢查發現竟已有骨折。原來這名學生平時很少接觸含鈣食物也不愛喝牛奶,卻天天喝碳酸飲料。

 

有的青春期女孩子因為怕胖而排斥牛奶,或常喝碳酸、氣泡類飲料,其實這樣容易影響骨本的儲存,甚至因骨質密度不足而造成較高的骨折風險。

 

潘俊伸醫師提醒,在孩童的快速生長期應給予均衡營養,把握補鈣黃金期,多攝食牛奶等含鈣食物,並養成固定戶外運動習慣,增加骨質密度,自然不怕未來骨質流失。



專注做小賺更大
財訊雙週刊第531期
保單這樣買 別怕活到100歲
財訊趨勢特刊第68期
熱門文章
一顆小螺絲鎖住特斯拉大單

一顆小螺絲鎖住特斯拉大單
鳳梨田外創造的百億營收奇蹟

一輛車子有兩千多顆螺絲,路上跑的每一輛車子,幾乎都有恒耀做的螺絲與螺帽; 恒耀不但是全球前10大汽車扣件廠,也是特斯拉的主要供應商。

more
歌林
保險
TOP